ファーマネックスのＴＲＡについて
ファーマネックスにはＴＲＡという減量プログラムがあります。これはなんかを飲むだけで痩せるという簡単なものではありません。ファーマネックスが提唱するＴＲＡは３つの柱からなりたっています。
１．サプリメント
食事だけでは不足しがちな栄養成分を補い、減量時の健康をサポート。また基礎代謝を健全に保つことにより、減量後のリバウンド予防にもつながります。
２．食生活
食事の量を減らし、回数を増やしましょう。５大栄養素と食物繊維をバランスよく摂ることを忘れずに。
３．エクササイズ
消費カロリーを高めるエクササイズは、減量のために欠かせません。有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせるとより効果的です。
ファーマネックスでは健康的にダイエットするためのプログラムを用意しています。それに対応する商品は次の機会にご紹介します。
2007年01月09日
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